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簡単に手軽に食べれる低糖パスタ!BASE PASTA(ベースパスタ)はダイエットにおすすめ!

投稿日:2018年1月23日 更新日:

出典:BASE FOOD

こんにちは、ゆる主婦モコです。

今はダイエット真っ最中なので、食事に気を付けたり運動をしたりと特に健康志向への関心があります。

そんな今、とても気になっているのが、ダイエットフードの「BASE PASTA(ベースパスタ)」。

この記事では「BASE PASTA(ベースパスタ)」についてご紹介しますね。

今話題のBASE PASTA(ベースパスタ)って

BASE PASTA(ベースパスタ)とは、「完全栄養パスタ」(通称:即席パーフェクトヌードル)のこと。

ベースフードが開発した世界初の完全栄養パスタ商品「ベースパスタ」。

BASE PASTAは、2017年2月に世界初の完全栄養の主食として発売して以来、 栄養バランスのとれた主食として 忙しいビジネスマンや主婦の方を中心にすごく売れているそう!

価格は、1袋あたり540円(税込)と一般的なパスタと比較して割高。

しかしながら発売から4日間で約2500食が売れて販売休止になったり、発売当初、通販サイトでは入手困難になったとか。

現在はネット通販などで購入することができ、麺のほかパスタソースも販売されています。

売れていると聞けばさらに気になっちゃいますよね。

たとえばですが、健康に必要な栄養、睡眠、運動といったものは睡眠や運動は時間があれば解決できます。

でも栄養は時間があっても、摂取すべき栄養素や量などの知識がなければ解決できません。

普段忙しいとつい適当な外食になりがちで、栄養バランスが常に気になりますよね。

この「BASE PASTA(ベースパスタ)」を食べれば、栄養を確保できるというのはとても安心感が得られます。

毎日おいしく食べている主食に必要な栄養素が全て入っていれば、誰でも簡単に健康になれちゃうんです。

栄養バランスも取れて、満腹感があり腹持ちも良く食べ過ぎ防止にも。

気になるカロリーも1食あたり384kなので、ダイエット食にも適してます!

BASE PASTA(ベースパスタ)は手軽にどこでも食べれる

出典:BASE FOOD

全粒粉をはじめとする10種類以上の栄養素が入っています。

一食で厚生労働省が定める必要な栄養素の3分の1を摂取することが可能。

大切なのは単体の栄養素ではなくて「バランス」。

全粒粉や昆布などの日本の伝統食材に、最先端のスーパーフードを組み合わせ完璧な栄養バランスとなっているんです。

糖質は、普通のパスタの半分程でカロリーも30%オフと罪悪感がないです。

湯戻しも3分で完成。

麺はもちもちとしていて穀物の香ばしい風味とチアシードのプチプチ食感が特徴。

仕事の付き合いで外食が多くなったり、一人暮らしだと食事が偏りがちになってしまいますが、このBASE PASTA(ベースパスタ)があれば、家でも仕事場でも手軽に栄養が取れるので大変便利です。

BASE PASTA™に含まれる栄養素

忙しい方でも簡単に栄養バランスがとれるように、1食に必要な栄養素を全て含むBASE PASTA™。

こちらの写真は、BASE PASTA™ 125gパッケージの裏面画像。

出典:BASE FOOD

BASE PASTA™のベースは全粒粉で、精白した小麦と比べてミネラルやビタミンなど豊富な栄養素が含まれています。

その全粒粉でも足りない栄養素を、チアシードや昆布の粉末などの自然界の栄養価の高い食材を加えて作られています。

茹で時間は2分だから調理も簡単。


BASE PASTA™️は麺自体の味がしっかりしているので、短時間でおいしいメニューができあがります。

さっぱり食べたい時は、キムチ・刻みネギ・ごま油を少し垂らして、めんつゆといりごまをかけて食べたり、ツナと大葉で食べるのもおすすめ。

【基本の食べ方】

BASE PASTA™の食べ方は、基本的には普通のパスタと一緒です。

  1. 100の沸騰したお湯で、麺が踊るように2分間茹でる。(細麺版は1分)
    ・レトルトのソースを使う時・・・塩を入れずに茹でる。
    ・自分でソースを調理する時・・・塩を入れて茹でる。

  2. 用意したソースとよく絡めて、塩で味を合わせて食べる。

【おすすめの市販のソース】

  • マ・マー香るバジルソース
  • S&B 予約でいっぱいの店のボロネーゼ
  • キューピー あえるシリーズ だし香る納豆
created by Rinker
ポポロスパ
¥945 (2018/12/11 16:56:34時点 Amazon調べ-詳細)

ダイエッター、栄養が偏りがちの人、時間がない人におすすめ

【こんな人におすすめ】

  • カロリーや糖質を控えたい
  • 体調が優れない
  • 肌荒れする
  • 貧血気味
  • 口内炎がよくできる
  • 便通が良くない
  • 血圧が高い

これらの原因は、炭水化物中心の食事で栄養バランスが崩れているせいではないでしょうか。

普段の生活で、栄養バランスを整えるのってなかなか難しいですよね。

BASE PASTA(ベースパスタ)は、普段の食事で栄養が偏りがちな方におすすめ。

また、寝る、食べるを惜しんで何かに没頭したい人、栄養が偏った食事をしがちな方、仕事、学業、育児など忙しくて食事の時間が取れない人におすすめです。

ベースパスタが気になった方は公式サイトを見てみてくださいねー!

完全食ベースパスタの公式サイト

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モコ

夫と2人で東京に住むアラフォー兼業主婦。 沖縄・猫・まぐろが大好き。 商品レビューや旅行記など様々なジャンルの情報を発信中です。

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