出典：ローソン
こんにちは、ダイエット中なのでお昼にも気を使うゆる主婦モコです 🙂
最近では糖質制限ダイエットという言葉が、テレビや雑誌などで取り上げられ知られるようになりました。
糖質制限ダイエットとは、毎日食べる食事に含まれる糖質成分を制限するダイエット方法。
糖質は、主にごはんやパン、麺などの主食となる炭水化物や砂糖、お菓子、スナックなどがあげられます。
毎日これらの糖質を意識して食事を作るのが大変な時は、コンビニの食品を上手に取り入れることで簡単に行うことができます。
身近で気軽に訪れることができるコンビニですが、ローソンではさまざまな低糖質食品があるんですよー！
ダイエット中のランチは、糖質制限メニューが豊富な商品が多くありますので、ローソンでランチを買えば安心です 😀
ローソンは糖質制限の王道！低糖質ブランパンやスイーツが豊富
出典：http://diet.japan-topics.com/archives/2026
コンビニはたくさんありますが、その中でもローソンは糖質制限ダイエットやロカボダイエット中の人にとって、ズバ抜けて使い勝手がよいコンビニだと思います。
糖質制限中はNGとされていたパン類において、いち早くブランパンなど糖質の少ないパンを発売したことは低糖質パンの知名度をあげましたよね。
これまでは通販を利用したり専門店に行ったりしなければ買えなかった低糖質パンが、近所のコンビニで手軽に買えるようになったことはかなり画期的。
低糖質の商品はローソンに行けばもちろん買えますし、ローソンが提供するネットスーパーでも購入することができるんです。
1月16日にローソンは実証実験として、糖質をおさえた『低糖質メニュー』を充実させた店舗を東京・丸の内にオープン。
営業期間は2月25日までで、実証実験の結果を受けて今後の商品開発などに役立てていくそうです。
ダイエットでもパンが食べれる
出典：ローソン
低糖質で人気の「ブランパン」や「ナチュラルローソン」ブランド商品、ご飯のかわりにカリフラワーを使った「ベジめし」シリーズなど、店内には健康を意識した商品が約250品ほど。
弁当類のパッケージには糖質の量がわかりやすく表示されているものが多く、糖質制限中の人も商品を選びやすくなっているんですよー！
何を選べばいいかわからない時のシーン別セットメニューの提案もあります。
お米、パン、麺などの主食をいっさい食べない糖質制限はストレスになるんですよね。
でもローソンの低糖質メニューは、緩やかな糖質制限で主食を食べながら肥満などを解消できるので、ダイエット中のメニュー選びには助かります。
ちなみにローソンの低糖質メニューで人気なのが「ブランパン」です。
こちらのブランパンは、なんと昨年の2017年6月末時点でシリーズの累計販売数が 1億5千万個を突破するほどの人気商品！
糖質の少ない穀物の外皮（ブラン）を生地に使っているため、小麦粉でつくる一般的なパンよりも約25グラムの糖質をカットされているそうです。
パン大好きのダイエット中の身としては、しばらくローソンの「低糖質メニュー」から目が離せません。
ローソンに行ったら低糖質メニューをぜひチェックしてみてくださいね！
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