商品レビューや旅行記、色々なジャンルの主婦ブログ

ゆる主婦モコの気まぐれ日記

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2018/4/19

自宅で骨盤矯正レグール!1日3分でできる簡単ダイエットエクササイズ!!

こんにちは、ゆる主婦モコです。 若いころはやせ形体型だったのに、30歳を過ぎた頃から体重が増え、ぽっこりお腹が気になってきました。 デスクワーク中心の毎日なので、どうしても姿勢も悪くなってしまいます。 おそらく骨盤もゆがんでいるんじゃないかなーなんて思います。 同じような悩みを抱えている女性って、少なくないですよね。 そこで今回は、自宅で簡単にできる今注目の骨盤矯正グッズ「レグール」の効果と口コミ情報をご紹介しますね。 1日3分の骨盤矯正器具【レグール】 美脚に骨盤を整えるレグールって? レグールは、骨盤 ...

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2018/4/5

絶対面白い海外ドラマ!「スニーキーピート」ハラハラする展開が見逃せない!

こんにちは、ゆる主婦モコです。 今ハマっている海外ドラマは、スニーキー・ピートです。 スニーキーピートは、Amazonオリジナルドラマ。 アメリカの有名レビューサイトRotten Tomatoesでは、驚異の100%という数値を獲得。 Amazonでのシーズン1の配信直後、1週間も経たないうちにシーズン2への更新が決まるなど評価の高い話題作です。 スニーキー・ピートシーズン1、シーズン2が、プライム会員特典で無料視聴できるようになっていましたので、早速見てみました! スニーキー・ピート シーズン1 予告編 ...

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2018/3/20

沖縄好きの主婦が選んだ!春・冬の沖縄旅行で絶対楽しめるおすすめスポット!!

こんにちは、ゆる主婦モコです。 日本の南国「沖縄」には1年を通して、多くの観光客が訪れます。 そんな沖縄のオンシーズンといえば、夏を思い浮かべる方も多いと思います。 しかし、季節によって異なった楽しみ方ができるのも、沖縄の魅力の1つ。 春は日中も過ごしやすく台風の心配も少ない上、海に入ることもできるため、快適に沖縄旅行を楽しみやすい季節といえます。 今回は、隠れファンも多い春の沖縄旅行での楽しみ方について、実際に行って良かったオススメのスポットの口コミを交えながらご紹介していきますね! 春の沖縄旅行の楽し ...

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2018/2/28

ジョギング前にコーヒーを飲んでさらに脂肪燃焼をパワーアップ!!

こんにちは、ゆる主婦モコです。 ダイエットのために定期的にジョギングをしているのですが、今個人的に最近ハマっている習慣があります。 それは「ジョギングの1時間前にコーヒーを飲むこと」。 実はしばらくこの習慣を続けていたら、体重がいつもより減っているのに気が付いたんです。 よくよく調べたら、たったこれだけで脂肪の燃焼効率がアップするとのことじゃないですか!! おいしいコーヒーは、朝の目覚めを良くしたり集中力を高めたり、リラックスしたいときにも欠かせないもの。 このコーヒーがダイエットにも役立つことが分かった ...

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2018/2/18

男性の方必見!ホワイトデーのプレゼントは絶対喜ばれるフラワーボックスを贈ろう!

3月14日(水)はホワイトデー♥ 男性の皆さん、バレンタインデーのお返しはもう決まっていますか? 今年の大切な方へのホワイトデーのプレゼントは、ズバリ『花』がオススメです! なぜなら、よっぽどでない限り『花』をもらって喜ばない女性はいないはず。 男性陣が想像しているよりも「花が好き」「もらってうれしい」と答える女性は実は多いんです。 ただ花をプレゼントしたくても、どの花がいいのかわからないという方もいるのでは。 手入れや枯れてしまうこともあるからと思って、プレゼントをやめてしまう方もいるかもしれません。 ...

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2018/2/7

2018年は腹筋女子に変身!太りにくく痩せやすい身体のアルデンテボディを手に入れよう!

出典:PRTIMES こんにちは、ゆる主婦モコです。 2018年は空前の女性筋肉、筋トレブームがやってきます! Instagramでボディラインを披露するモデルたちの影響で 「#腹筋女子」や「#筋トレ女子」が急増しており、 女性用のジムやトレーニンググッズが大流行 2017年は、ふんわりやわらかな印象を与える「マシュマロ女子」がトレンドでしたが、そんなふんわり体型からガラリと変わる「アルデンテ女子」が今年の2018年に流行するようです。 体重を落とすことだけを目的にした、無理なダイエットに励む女性もまだま ...

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2018/1/28

今すぐやめるべき!早食いは油物を食べるより肥満に影響する!

こんにちは、ゆる主婦モコです。 知らず知らずについている食事のクセというものが誰にでもあります。 ちょっとした良くない習慣が毎日繰り返されることで積み重なり、実は大きなリスクとなってしまうんです。 肥満や高血糖などの生活習慣病から、直接寿命を縮めてしまったりダイエットにも影響してしまいます。 今すぐやめた方がいい「早食いのクセ」についてまとめました! 早食いが肥満に影響する理由 何をどれだけ食べるかは、健康管理において大切なこと。 「食べるはやさ」が健康に大きな影響をおよぼすことが分かっています。 もとも ...

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2018/1/25

伊豆にひと足早い春が来た!伊豆の桜観光の寝姿山・河津桜情報♪

こんにちは、ゆる主婦モコです。 伊豆の下田市東本郷の寝姿山山頂公園では、寒桜が見頃をむかえているそうです。 現在六分咲き程度1月下旬には満開に! この記事では「伊豆の桜観光の寝姿山・河津桜情報」をご紹介します。 寝姿山展望台の寒桜と河津正月桜 出典:下田ロープウェイ 下田駅前からロープウェイで3分ほどで行ける寝姿山展望台。 1月中旬くらいから早くも、寒桜や河津正月桜が咲き始めています。 下田湾を望む景色は、絶景ポイントでおすすめ。 伊豆桜スポットを見てみる 下田ロープウェイ・寝姿山自然公園 出典:下田ロー ...

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2018/1/19

ブームはまだまだ続く!ホットヨガの人気の秘密をさぐってみる!

こんにちは、ゆる主婦モコです。 通常のヨガよりもダイエット効果が高いと言われている、人気の「ホットヨガ」。 寒いこの季節は特に「ホット」という響きにも心惹かれて、はじめてみたいなと思う人も多いのではないでしょうか。 実際、体の硬くなる寒さ厳しい季節は『ホットヨガ』がおすすめ。 ホットヨガは、デトックス効果が非常に高く体質改善に効果的な運動です! ダイエット効果はもちろん肩こり、美肌効果、骨盤矯正、むくみ、冷え性、便秘、代謝UP、ストレス解消など様々な効果が期待できます。 現代女性が悩んでいる体質の悩みとい ...

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2018/1/17

GUとハローキティーとの初コラボ!人気のパジャマとスエットが可愛すぎる!

出典:Sanrio GUからキティとのコラボグッズが2018/1/9(火)発売されました♡ GUからファン待望のサンリオを代表する屈指の大人気キャラクター HELLO KITTY( ハローキティ)コラボレーションが登場。 世界中で大人気のハローキティが登場した1970年代当時のデザインを採用。 レトロでかわいらしく、かつトレンドを取り入れたレディース&キッズアイテムをラインナップしています。 くつろぎタイムのルームウエアにおすすめです♥ プチプラで可愛いアイテムがたくさん♥ ハローキティのプリントが印象的 ...

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